단계 또는 연속 전투일 수 있습니다. 우울증을 무시할 수는 없지만 일단 인정하면 다시 희망이 생길 수 있습니다. 정서적 혼란을 통해 느끼고 행동하는 방식에 대한 부정적인 영향에도 불구하고 다행히 치료할 수 있습니다. 지금 당장은 희망이 없다고 확신하더라도 희망은 항상 모든 사람에게 있습니다. 의료계는 발전했고 환자들에게 삶의 전부는 아니더라도 큰 부분을 제공하려고 노력하고 있습니다. 이것이 많은 유명인들이 나서서 중등도 및 중증 우울증에 대한 개인적인 경험에 대해 이야기하는 이유입니다.

당신과 다른 모든 개인은 지난 수세기 동안에도 이 투쟁에서 혼자가 아니었으며 결코 혼자가 아니었습니다. Abraham Lincoln과 오늘날 Lady Gaga와 같은 위대한 인물은 당신의 생각과 감정에 훨씬 더 익숙합니다. 계속해서 다른 유명 배우, 예술가, 작가 등이 이에 대해 표현한 놀라운 인용구를 찾아 읽고 영감을 얻고 격려하거나 친구 및 사랑하는 사람과 공유하십시오. 도움이 필요한 사람에게 한 걸음만 더 가면 도움이 항상 있다는 것을 잊지 마십시오. https://www.phychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression에 연락하거나 주저하지 말고 해당 지역의 해당 사무실에 연락하십시오. 끄면 하지마!

사랑해 아빠 인용구

내용물

• 우울증의 성격을 이해하는 데 도움이 되는 1가지 우울증 명언
• 우울증에 대한 2가지 영감을 주는 인용구
• 우울증에 도움이 되는 3가지 인용문
• 4 심오하고 통찰력 있는 우울증 따옴표
• 5 우울하고 외로운 인용구
• 6 우울증 슬픈 인용구
• 우울증에 대한 7가지 동기 부여 인용구
• 우울증과 싸운 유명인의 8가지 명언

우울증의 본질을 이해하는 데 도움이 되는 우울증 인용문

• 우울증은 우울에서 매력을 뺀 것입니다. 수잔 손탁
• 어떤 사람들은 그저 평범하기 위해 엄청난 에너지를 소비한다는 사실을 아무도 깨닫지 못합니다. 알베르 카뮈
• 우울증은 미래를 건설할 수 없는 것입니다. 롤로 메이

• 너무 기쁠 때마다 항상 안 좋은 일이 일어나기 때문에 행복하기가 두려운 것 같아요. 찰스 M. 슐츠
• 우울증은 흐느끼고 울고 토하는 것이 아니라 명백하고 단순한 감정의 감소입니다. 주디스 게스트
• 당신이 우울증을 앓기 전까지는 당신이 그것에 대해 이야기할 자격이 없다고 생각합니다. 제프리 보이콧
• 강한 욕망과 자비로운 비전을 기반으로 한 예술가의 성격은 본성상 우울증에 걸리기 쉽습니다. 에릭 메이젤

우울증은 미래를 건설할 수 없는 것입니다. 롤로 메이

나는 행복해 보였을지 모르지만 속으로 나는 절망적으로 우울했다. 스티븐 프라이

• 우울증에 걸린 사람을 알고 있다면 그 이유를 묻지 않기로 결심하십시오. 우울증은 나쁜 상황에 대한 직접적인 반응이 아닙니다. 우울증은 날씨와 같습니다.
  그들이 겪고 있는 흑암, 무기력, 절망, 외로움을 이해하려고 노력하십시오. 그들이 반대편을 통해 올 때 그들을 위해 거기에있어. 우울한 사람에게 친구가 되는 것은 어렵지만, 그것은 당신이 할 수 있는 가장 친절하고 고귀하고 최고의 일 중 하나입니다.
  스티븐 프라이
• 정신적 고통은 육체적 고통보다 덜 극적이지만 더 흔하고 견디기 더 어렵습니다. 정신적 고통을 자주 숨기려고 하면 부담이 커집니다. “내 마음이 아프다”라고 말하는 것보다 “이가 아파요”라고 말하는 것이 더 쉽습니다. CS 루이스, 고통의 문제
• 누구에게도 설명할 수 없는 나 자신이 있다. 전혀 이해가 안되는 부분이 있습니다. Haruki Murakami
• 나는 악몽 속에서 살고 있는데, 이따금 잠에서 깨어난다. 우르술라 K. 르 귄
• 나는 물속에 있으면 거의 발로 차서 정상에 오를 수 없을 것 같은 성질입니다. 존 키츠
• 우울증은 색맹이며 세상이 얼마나 다채로운지 끊임없이 이야기합니다. 애티커스
• 내가 자살하고 싶지 않다고 말했듯이, 나는 죽어도 상관 없을 것입니다. 스티븐 프라이

• 피를 흘리는 것보다 더 깊고 더 아픈 몸에는 보이지 않는 상처가 있다. 로렐 K. 해밀턴, 미스트랄의 키스
• 나는 오늘 푸처럼 별로 기분이 좋지 않다. 곰돌이 푸
• 극도의 슬픔도 결국은 분출할 수 있다
  그 자체가 폭력적이지만 더 일반적으로 무관심의 형태를 취합니다. 조셉 콘래드, 어둠의 심장
• 아침에 칫솔질을 하는 것부터 저녁에 친구가 하는 것까지 삶의 모든 행동이 노력이 되었습니다. 잠이 오지 않는 밤이 싫었고 밤으로 향하는 낮이 싫었다.
  F. 스콧 피츠제럴드
• 우울하면 과거에 산다. 불안하면 미래를 산다. 그러나 평안하면 현재를 사는 것입니다. 노자
• 설명이 아무리 합리적이더라도 도움이 되지 않는 것처럼 보일 때가 있습니다. 프레드 로저스
• 우울증은 결코 사라지지 않는 타박상과 같습니다. 당신의 마음에 타박상입니다. 아픈 곳을 만지지 않도록 조심해야 합니다. 그래도 항상 있습니다. 제프리 유지니데스

우울증은 단순히 슬픈 것이 아닙니다. 아무것도 느껴지지 않습니다. 더 이상 살고 싶지 않은 것입니다. 조앤 롤링

당신은 당신의 생각을 통제할 필요가 없습니다. 당신은 그들이 당신을 통제하게 두는 것을 중단해야 합니다. 댄 밀먼

우울증에 대한 영감을 주는 인용구

• 상처는 빛이 들어오는 곳입니다. 루미
• 새벽이 가까울수록 밤은 어두워진다. 헨리 워즈워스 롱펠로
• 영원한 어둠은 없습니다. 그리고 거기에도 별이 있다. 우르술라 K. 르 귄
• 무슨 일이 일어나든, 오늘이 얼마나 나빠 보이든 삶은 계속되고 내일은 더 나아질 것입니다. 마야 안젤루
• 고통과 고난의 세계가 지능을 학교에 가르치고 그것을 영혼으로 만드는 데 얼마나 필요한지 모르십니까? 존 키츠, 존 키츠의 편지
• 폭풍은 나무가 더 깊은 뿌리를 내리게 합니다. 돌리 파튼
• 아무도 당신의 동의 없이 당신을 열등하다고 느끼게 만들 수 없습니다. 엘리너 루즈벨트
• 깊은 겨울 속에서 나는 마침내 내 안에 무적의 여름이 있다는 것을 알게 되었습니다. 알베르 카뮈
• 온 세상이 고통으로 가득 차 있습니다. 또한 극복으로 가득 차 있습니다. 헬렌 켈러

• 심하게 병든 사회에 잘 적응하는 것은 건강의 척도가 아닙니다. 지두 크리슈나무르티
• 성장의 어떤 시기는 너무 혼란스러워서 성장이 일어나고 있다는 것조차 인식하지 못합니다. 우리는 적대적이거나 화를 내거나 울거나 히스테리를 느끼거나 우울감을 느낄 수 있습니다. 책이나 우리에게 설명하는 사람을 우연히 만나지 않는 한, 우리는 실제로 변화의 과정에 있고 실제로 이전보다 영적으로 더 커지는 과정에 있다는 것은 결코 일어나지 않을 것입니다. 앨리스 워커
• 우리의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 것이 아니라 넘어질 때마다 일어나는 것입니다. 공자
• 모든 것에는 균열이 있기 때문에 빛이 들어옵니다. 레너드 코헨
• 당신은 당신이 '우울하다'고 말합니다. 내가 보는 것은 회복력뿐입니다. 당신은 엉망과 내부를 느낄 수 있습니다. 그것은 당신이 결함이 있다는 것을 의미하는 것이 아니라 단지 당신이 인간이라는 것을 의미합니다. 데이비드 미첼, 클라우드 아틀라스
• 나는 다시 어린아이가 되어 새롭게 시작하기 위해 너무나 많은 어리석음, 너무나 많은 악덕, 너무나 많은 실수, 너무나 많은 메스꺼움, 환멸과 슬픔을 겪어야 했습니다. 나는 절망을 경험해야 했고, 은총을 경험하기 위해 가장 깊은 정신적 깊이, 자살에 대한 생각에 빠져야 했습니다. 헤르만 헤세, 싯다르타
• 영혼이 불행 속에서 팽창하고 결국 신을 찾는 것처럼 눈동자는 어둠 속에서 팽창하고 결국에는 빛을 찾습니다. 빅토르 위고, 비참한
• 이 세상의 짐을 다른 사람에게 가볍게 해주는 사람은 이 세상에 쓸모가 없습니다. 찰스 디킨스
• 어떤 변화는 표면적으로는 부정적으로 보이지만 곧 새로운 무언가가 나타날 공간이 당신의 삶에 만들어지고 있음을 깨닫게 될 것입니다. 에크하르트 톨레
• 성격은 편안하고 조용하게 계발될 수 없습니다. 오직 시련과 고통의 경험을 통해서만 영혼이 강화되고 야망이 고무되며 성공을 이룰 수 있습니다. 헬렌 켈러

• 이 모든 세월이 지난 후에도 나는 여전히 자기 발견의 과정에 참여하고 있습니다. 인생을 탐색하고 실수를 저지르는 것이 안전하게 노는 것보다 낫습니다. 실수는 평생 동안 지불해야 하는 비용의 일부입니다. 소피아 로렌

우울증에 도움이 되는 인용문

• 힐링을 원하신다면
  병에 걸리게하십시오
  병에 걸리게하십시오.
  루미
• 우울하고 어려운 구절이 내가 인생에서 펼친 모든 페이지의 머리말을 썼습니다. 샬롯 브론테
• 당신은 당신의 생각을 통제할 필요가 없습니다. 당신은 그들이 당신을 통제하게 두는 것을 중단해야 합니다. 댄 밀먼
• 남을 기쁘게 하려고 다 괜찮은 척 하는 것도 지겹다. 스펜서 트레이시

• 치료는 당신이 당신 자신의 나선에 너무 빠져 있을 때 당신에게 또 다른 관점을 제공합니다. 그것은 도움이 됩니다. 존 햄
• 필요한 일부터 시작하세요. 그런 다음 가능한 일을 하십시오. 갑자기 불가능한 일을 하고 있습니다. 아시시의 프란치스코
• 우울증이나 낮은 자존감으로 자신을 진단하기 전에, 먼저 당신이 실제로 단지 a**holes에 둘러싸여 있지 않은지 확인하십시오. 알려지지 않은
• 우울하다는 것은 당신이 세상에서 연기했던 캐릭터로부터 깊은 휴식이 필요하다는 것을 의미합니다. 짐 캐리
• 당신은 단 하나의 마법, 단 하나의 힘, 단 하나의 구원이 있다는 것을 아주 잘 알고 있습니다. 그럼, 당신의 고통을 사랑하십시오. 그것에 저항하지 말고, 그것으로부터 도망치지 마십시오. 상처를 주는 것은 당신의 혐오입니다. 헤르만 헤세

• 기분이 나쁠 때는 산책을 하고, 기분이 좋지 않으면 다른 산책을 가세요. 히포크라테스
• 항상 괜찮지 않아도 괜찮습니다. 알려지지 않은
• 많은 아름다운 것들이 그 가치를 얻는 것은 고통과의 대화입니다. 알랭 드 보통, 행복의 건축
• 당신은 다른 사람들이 당신에게 올 때까지 숲의 구석에 머물 수 없습니다. 당신은 때때로 그들에게 가야합니다. 곰돌이 푸
• 이 타락한 시대에 강의 잔물결을 듣는 사람은 완전히 절망하지 않을 것입니다. 헨리 데이비드 소로

• 한밤중에 심각한 문제를 해결하려고 하지 마십시오. 필립 K. 딕
• 어둠을 마비시키고 빛을 마비시킵니다. 브레네 브라운
• 운동이 우울증과 불안을 상당히 감소시킨다는 과학적 증거는 분명합니다. 요한 하리
• 우울증에 도움이 되는 가장 좋은 것 중 하나는 일하고 다른 사람들과 어울리고 연결하는 것입니다. 일할 때 목적을 찾기 때문입니다. 트레버 노아
• 절대 희망을 놓지 마. 이 삶은 투쟁할 가치가 있습니다. 당신의 미래의 자아는 당신에게 머물기를 간청하고 있습니다. 당신은 당신의 생각 이상입니다. 당신은 당신의 두려움보다 더 강하고 자신이 인정하는 것보다 더 강합니다. 불안 남자

• 모든 것이 나쁜 것은 아닙니다. 높아진 자의식, 소외감, 참여 불가, 육체적 수치심, 자기 혐오, 이 모두가 나쁜 것은 아닙니다. 그 악마들은 나의 천사였습니다. 그것들이 없었다면 나는 언어, 문학, 정신, 웃음, 그리고 나를 만들고 만들지 못한 모든 미친 강렬함으로 사라지지 않았을 것입니다. 스티븐 프라이, 모압은 나의 세면기
• 많은 사람들이 지금 당신과 마찬가지로 도덕적으로나 영적으로 어려움을 겪고 있습니다. 다행스럽게도 그들 중 일부는 자신의 문제를 기록으로 남겼습니다. 원한다면 그들에게서 배우게 될 것입니다. J.D. 샐린저
• 삶이 돈과 지위에 관한 것이라고 생각하면 할수록, 그리고 다른 사람들에게 어떻게 보일지 생각할수록 우울증과 불안에 더 취약해집니다. 정크 푸드가 우리의 식단을 장악한 것처럼, 정크 가치는 우리의 마음을 장악하고 우리를 아프게 만듭니다. 요한 하리
• 우울한 생각에 사로잡힐 때 책을 향해 달려가는 것만큼 도움이 되는 것은 없습니다. 그들은 빠르게 나를 흡수하고 내 마음에서 구름을 추방합니다. 미셸 드 몽테뉴

절망은 결코 탈출을 통해서가 아니라 그것을 관찰함으로써 해소될 수 있다. 지두 크리슈나무르티

우리의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 것이 아니라 넘어질 때마다 일어나는 것입니다. 공자

깊고 통찰력 있는 우울증 지수

• 그림자는 빛만큼 중요합니다. 샬롯 브론테
• 인생은 절망의 반대편에서 시작됩니다. 장 폴 사르트르
• 절망은 결코 탈출을 통해서가 아니라 그것을 관찰함으로써 해소될 수 있다. 지두 크리슈나무르티
  
• 우울증의 가장 어려운 점은 중독성이 있다는 것입니다. 우울해지지 않는 것이 불편해지기 시작한다. 당신은 행복하다고 느끼는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 피트 웬츠
• 불안이나 우울증 또는 기타 심리적 상태를 겪는다고 해서 당신을 사랑할 수 없는 사람으로 만드는 것은 아닙니다. 그것은 당신을 인간으로 만듭니다. 세스 J. 길리한
• 괴로움은 무지의 표시이지만 괴로움에서 벗어나고자 하는 것은 무지를 키우는 것일 뿐입니다. 지두 크리슈나무르티
• 결국 이러한 조건이 당신 내부에서 무엇을 하고 있는지 알지 못하는데 왜 당신의 삶에서 어떤 불안, 불행, 우울증을 차단하고 싶습니까? 이 모든 것이 어디서 와서 어디로 가는가 하는 질문으로 왜 자신을 박해하고 싶습니까? 결국, 당신은 전환기의 한가운데에 있고 변화하는 것 외에는 아무 것도 바라지 않는다는 것을 알고 있기 때문입니다. 당신의 반응에 건강에 해로운 것이 있다면 질병은 유기체가 외계인으로부터 스스로를 해방시키는 수단이라는 것을 명심하십시오. 따라서 병이 낫고 병이 완전히 낫도록 도와야 합니다. 그렇게 하면 병이 낫기 때문입니다. 라이너 마리아 릴케, 젊은 시인에게 보내는 편지
• 고통은 경험의 가르침의 또 다른 이름에 불과하며, 이는 가르침의 부모요 인생의 교장입니다. 호머
• 목숨을 잃는 것은 일어날 수 있는 최악의 일이 아닙니다. 가장 나쁜 것은 삶의 이유를 잃는 것입니다. 조 네스보
• 나는 가장 슬픈 사람들이 절대적으로 무가치하다고 느끼는 것이 어떤 것인지 알고 다른 사람이 그렇게 느끼기를 원하지 않기 때문에 항상 사람들을 행복하게 만들기 위해 최선을 다한다고 생각합니다. 로빈 윌리엄스
• 걱정해도 괜찮습니다. 슬퍼도 괜찮습니다. 겁먹어도 괜찮아; 화를 내도 괜찮습니다. 우리의 인간성을 포용하는 것은 괜찮습니다. 사실 우리는 민감하고 연약한 존재로 지음 받은 것 외에 선택의 여지가 없습니다. 숨 쉬다. 조금 가자. 있는 그대로의 당신이 되어도 좋습니다. 제이슨 가너
• 당신은 읽고 싶지만 어떻게 든 책에 비도 들어옵니다. 문자 그대로는 아니지만 실제로 그렇습니다. 글자는 의미가 없으며 들리는 것은 비뿐입니다. 산도르 마라이, 여신

우울하고 외로운 인용구

• 이 모든 사람들에게 둘러싸여 있으면 혼자 있을 때보다 더 외로울 수 있습니다. 당신은 엄청난 군중 속에 있을 수 있지만, 누군가를 믿을 수 없거나 누구와도 이야기할 수 없다고 느낀다면, 당신은 정말로 혼자인 것처럼 느낍니다. 피오나 애플
• 왼쪽에 우울증, 오른쪽에 외로움. 그들은 나에게 자신의 배지를 보여줄 필요가 없습니다. 나는 이 사람들을 아주 잘 알고 있다. 엘리자베스 길버트
• 우울함과 외로움이 동시에 기분 좋게 느껴지기도 하고 나쁘게 느껴지기도 했던 것을 결코 잊지 못할 것입니다. 아직도 한다. 헨리 롤린스
• 우울증은 지루한 것 같아요
  그리고 나는 더 잘 할 것입니다
  수프를 먹고 동굴에 불을 붙입니다.
  앤 섹스턴
• 무언가가 당신을 변화시키는 시간이 옵니다... 영향에 상관없이... 세상이 더 이상 당신의 시간에 맞춰 움직이지 않는 곳. 당신은 더 이상 싸움에 휘말리지 않습니다. 그리고 외로움의 느낌은 평생 착용하는 휘두른 갑옷입니다. 니콜만큼

목숨을 잃는 것은 일어날 수 있는 최악의 일이 아닙니다. 가장 나쁜 것은 삶의 이유를 잃는 것입니다. 조 네스보

우울증 슬픈 인용구

• 모든 사람에게는 세상이 알지 못하는 비밀스런 슬픔이 있습니다. 그리고 종종 우리는 사람이 슬플 때만 냉정하다고 부릅니다. 헨리 워즈워스 롱펠로
• 나는 행복해 보였을지 모르지만 속으로 나는 절망적으로 우울했다. 스티븐 프라이
• 우울한 것보다 더 피곤한 것은 자신이 아닌 척하는 것뿐입니다. 알려지지 않은
• 우울증은 단순히 슬픈 것이 아닙니다. 아무것도 느껴지지 않습니다. 더 이상 살고 싶지 않은 것입니다. 조앤 롤링
• 우울증은 고통받는 죄수이자 잔인한 간수가 있는 감옥입니다. 도로시 로우
• 나는 참을 수 없을 정도로 불행할 때만 진정한 나 자신을 느낀다. 프란츠 카프카
• 그것은 작은 일이었지만 다른 작은 일들 위에 내 안의 무엇인가를 부숴 버렸다. 존 하워드 그리핀
• 큰 슬픔이 소진됩니다. 그들은 삶으로 우리를 낙담시킵니다. 그들이 들어가는 사람은 그에게서 무엇인가 빼앗긴 것을 느낍니다. 젊었을 때 그들의 방문은 슬프다. 나중에는 불길하다. 빅토르 위고, 비참한
• 가끔은 내가 '괜찮아'라고 말할 때 누군가가 나를 꼭 안아주고 눈을 바라보며 '아니, 당신이 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다'라고 말해주기를 원합니다. 파울로 코엘료, 히피
• 세상의 슬픔은 사람들에게 다가가는 방법이 다르지만 거의 매번 성공하는 것 같습니다. 루이 페르디난드 셀린느, 밤의 끝으로의 여행
• 구할 것도 없고, 이제 모든 것을 잃었다.
  그러나 마음 속에 있는 작은 고요함의 핵심
  제비꽃의 눈처럼.
  DH 로렌스

우울증에 대한 동기 부여 인용문

• 항상 고통이 있을 것입니다. 그러나 우리는 고난 위에 고난을 받아서는 안 됩니다. 앨런 와츠
• 실수를 하며 보낸 인생은 아무것도 하지 않고 보낸 인생보다 더 명예로우면서도 더 유용합니다. 조지 버나드 쇼
• 자신의 행복은 스스로 책임져야 합니다. 리즈 위더스푼
• 인간 본성에 대해 내가 아는 가장 비극적인 사실 중 하나는 우리 모두가 삶을 미루는 경향이 있다는 것입니다. 우리 모두는 오늘날 우리 창 밖에 피어나는 장미를 즐기기보다는 지평선 너머로 마법 같은 장미 정원을 꿈꾸고 있습니다. 데일 카네기
• 당신을 가로막고 있는 역사에서 벗어나십시오. 당신이 만들고자 하는 새로운 이야기 속으로 들어가십시오. 오프라 윈프리
• 진정한 변화는 기도의 결과가 아니라 지성과 행동의 결과로 올 것입니다. 라마승
• 나에게도 인생은 햇살처럼 빛나고 있었다. 샬롯 브론테, 제인 에어
• 지옥을 겪고 있다면 계속 가십시오. 윈스턴 처칠
• 내가 볼 때 무지개를 원한다면 비를 참아야 합니다. 돌리 파튼
• 강하고 강인해지기 위해서는 필요할 때 도움을 요청할 수 있는 용기가 있다는 것을 알아야 합니다. 조용히 괴로워해서는 안 됩니다. 해리 왕자

우울증과 싸운 유명한 사람들의 인용문

• 나는 매우 우울하고 그림에 대해 깊은 혐오감을 느낀다. 정말 계속되는 고문입니다. 클로드 모네
• 나는 피곤한 것 이상으로 모든 것에 정말로 매우 지쳤습니다. 프리드리히 니체
• 만화는 당신을 망칠 것입니다. 그것은 당신의 마음을 아프게 할 것입니다. 찰스 M. 슐츠 (피너츠의 창시자)
  
• 우리의 이 슬픈 세상에서 슬픔은 누구에게나 찾아오고 종종 쓰라린 고뇌와 함께 옵니다. 시간이 없이는 완전한 구제는 불가능합니다. 이제 기분이 나아질 것이라고 믿을 수 없습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 당신은 확실히 다시 행복합니다. 이것을 알고 진정으로 믿으면 이제 덜 비참해질 것입니다. 나는 이 말을 하기에 충분한 경험이 있습니다. 아브라함 링컨
• 나는 지금 살고 있는 가장 비참한 사람이다. 내가 느끼는 것이 온 인류에게 평등하게 분배된다면 이 땅에 쾌활한 얼굴은 하나도 없을 것입니다. 내가 더 나아질지 여부는 말할 수 없습니다. 나는 하지 않을 것을 몹시 예고한다. 있는 그대로의 상태를 유지하는 것은 불가능합니다. 내가 죽거나 그 이상이 되어야 하는 것 같습니다. 아브라함 링컨
• 주변에서 일어나는 일을 잠시나마 잊어버릴 수 있는 긴 포옹 중 하나가 필요합니다. 마릴린 먼로
• 다른 수많은 지인들 외에도 절친한 친구가 한 명 더 있습니다. 우울증은 제가 아는 가장 충실한 여주인입니다. 그러니 사랑에 보답하는 것도 당연합니다. 쇠렌 키에르케고르
• 우울증은 슬픔이 아니기 때문에 한 번도 가본 적이 없는 사람에게 우울증을 설명하는 것은 너무 어렵습니다. 슬픔을 압니다. 슬픔은 울고 느끼는 것입니다. 그러나 그것은 차가운 느낌의 부재, 정말 속이 빈 느낌입니다. J.K. 롤링
• 고통은 아주 긴 순간입니다. 우리는 그것을 계절로 나눌 수 없습니다. 우리는 그 기분을 기록하고 그들의 귀환을 연대순으로 기록할 수 있을 뿐입니다. 우리와 함께 시간 자체는 진행되지 않습니다. 회전합니다. 통증의 한 중심을 도는 것 같습니다. 오스카 와일드
• 나는 종종 비참함의 깊이에 있지만 내 안에는 여전히 고요함, 순수한 조화, 음악이 있습니다. 나는 가장 가난한 오두막집, 가장 더러운 구석에서 그림이나 그림을 봅니다. 그리고 내 마음은 저항할 수 없는 기세로 이러한 것들로 향합니다. 빈센트 반 고흐
• 의미를 찾으십시오. 우울과 슬픔을 구별하십시오. 산책을 나가세요. 공원에서 낭만적인 산책을 할 필요는 없습니다. 가장 아름다운 순간의 봄, 꽃과 냄새, 뛰어난 시적 이미지가 당신을 부드럽게 다른 세계로 옮겨줍니다. 여러 삶의 깨달음을 얻고 다른 두뇌가 만나지 못한 의미를 발견하게 될 산책일 필요는 없습니다. 혼자 좋은 시간을 보내는 것을 두려워하지 마십시오. 의미를 찾거나 의미를 찾지 말고 시간을 '훔쳐' 자신에게 자유롭고 독점적으로 제공하십시오. 사생활과 고독을 선택하십시오. 그것이 당신을 반사회적으로 만들거나 세상의 나머지 부분을 거부하게 만들지 않습니다. 하지만 숨을 쉬어야 합니다. 그리고 당신은 될 필요가 있습니다. 알베르 카뮈, 노트북 1951-1959
• 나는 너무 자기 비판적이었다. 나는 여전히; 그러나 더 이상 나쁘지 않습니다. 피오나 애플
• 나, 그리고 내가 그것을 벗어날 수 없다고 느낄 때 무섭습니다. 하지만 나는 스스로를 부정적으로 생각하지 않는다. 나는 긍정적-부정적이다. 팀 버튼
• 젊은이들이 소셜 미디어에서 직면하는 면밀한 관찰은 불안, 우울증, 심지어 자살 충동으로 이어질 수 있습니다. 레이디 가가
• 우리는 모두 영입니다. 우리는 우울해집니다. 하지만 음악은 살고 싶게 만듭니다. 내 음악이 내 생명을 구했다는 것을 압니다. 메리 제이 블라이즈
• 내가 19살이었을 때 내가 정말, 정말로, 정말로 미쳐가고 있다고 생각했던 때가 있었다. 나는 지쳤고 끔찍한 우울증을 겪었습니다. 위노나 라이더
• 좋든 싫든 그 지독한 우울감이 바로 예술가의 포상이다. 어니스트 헤밍웨이
• 나는 현재 우울증의 한가운데에 있다. 무엇이 그것을 일으켰는지 정말로 말할 수는 없지만, 그것은 매 순간 저를 마주하는 저의 비겁함에서 비롯된 것이라고 생각합니다. 안네 프랑크, 어린 소녀의 일기
• 확인된 우울증 환자로서 저는 우울증에 대한 최선의 그리고 아마도 유일한 해독제는 행동임을 간증할 수 있습니다. 그러나 대부분의 우울증 환자와 마찬가지로 나 역시 나태로 고통받습니다. 에드워드 수도원
• 너무 우울한 시간이었습니다. 별로 우울해 보이지는 않았지만, 정말 심각했습니다. 나는 멈추지 않기로 의식적인 결정을 내렸지만, 다른 방향으로 흘러갈 수도 있었다. 자하 하디드